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En los pacientes de hiperhidrosis primaria, la sudoración excesiva no está originada por otra enfermedad: sus causas exactas continúan siendo un misterio. Se sabe, sin embargo, que esta enfermedad tiene un componente genético, ya que a menudo está presente en varios miembros de la misma familia. Por suerte, las investigaciones científicas nos acercan cada vez más a la solución de este misterio. (more…)
(Traducción del artículo de la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis: “Hyperhidrosis: is it a disability?”)
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“Ni siquiera puedo recordar cómo es no sudar. Ya desde que estaba en 3º de primaria, la sudoración excesiva ha formado parte de mi vida. Evito ciertas tareas de la vida diaria o soy incapaz de hacerlas, lo cual afecta a mi capacidad para funcionar al cien por cien. Durante algún tiempo se ha debatido sobre si la hiperhidrosis debería considerarse una discapacidad. (more…)
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Aunque la hiperhidrosis tiene su origen en un problema físico, el exceso de sudor también presenta un fuerte componente psicológico: ante las situaciones que provocan estrés o ansiedad, nuestro cuerpo reacciona mediante el mecanismo de lucha o huida incrementando la sudoración. Además de los tratamientos convencionales para la hiperhidrosis, que actúan contra las causas físicas, podemos emplear herramientas alternativas para aprender a relajarnos. (more…)
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Hablar en público resulta difícil para muchos, ya que se trata de una situación en la que estamos sometidos a una gran presión y nuestras inseguridades salen a flote. En estas circunstancias, el miedo a sudar en exceso puede llegar a crear un círculo vicioso, ya que cuanto más estrés, más se suda y a su vez esta sudoración hace que el estrés se incremente.
Pero no te preocupes: aprender a hablar en público con confianza es posible. (more…)
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Aunque nunca deben sustituir a los tratamientos médicos como los antitranspirantes, los remedios naturales pueden ser un buen complemento a éstos en la lucha contra el exceso de sudor y no suelen tener efectos secundarios adversos. En Supera el sudor no somos expertos en el tema y no los hemos probado todos, pero hemos hecho una recopilación con todos los remedios de este tipo que hemos encontrado por la red y/o nos han recomendado. (more…)
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Aunque no sea una enfermedad grave, la hiperhidrosis palmar puede afectar gravemente al día a día. El miedo a que otros se den cuenta de este problema hace que ir a una fiesta, una entrevista de trabajo o cualquier otra situación en la que se den apretones de manos se convierta en un suplicio. Es una inseguridad que siempre está presente en la mente de quien la sufre, afectando a la autoestima hasta el punto de poder causar fobia social.
Si sufres de hiperhidrosis palmar, ¡no tengas miedo! Es posible superarla y disfrutar de unas manos secas y mejor autoestima. Para dar el primer paso hacia la seguridad en ti mismo, aquí tienes nuestros consejos: (more…)
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Las formas más comunes de hiperhidrosis son la axilar, palmar y plantar, pero para algunos la zona problemática es el cuero cabelludo. La sudoración en esta zona da la impresión de tener el pelo constantemente sucio y puede convertirse en una grave molestia: además, muchos tratamientos para la hiperhidrosis no están diseñados para actuar sobre el cuero cabelludo. (more…)
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En la lucha contra el sudor, una buena actitud es el mejor complemento a los tratamientos médicos para la hiperhidrosis. La sudoración excesiva afecta a la vida personal y profesional y puede tener efectos muy dañinos para la autoestima. Para afrontar esta situación y sobrellevar mejor el problema del sudor, existen una serie de herramientas “mentales” que pueden ayudarnos, tales como el yoga y otras técnicas de relajación o el apoyo psicológico de un profesional en caso necesario.
Ya hemos hablado en este blog de la gran importancia de una actitud positiva ante los problemas para mejorar tanto el propio bienestar mental, como la imagen que los demás perciben de nosotros. Un “truco” para avanzar en el camino hacia esa actitud positiva son las afirmaciones y pensamientos positivos. Pero, ¿en qué consisten exactamente las afirmaciones? (more…)
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Para estar preparados en la lucha contra el sudor, es esencial entender algunos términos básicos sobre el problema. Aquí encontrarás una recopilación de los conceptos más importantes, para que la sudoración no tenga secretos para ti. ¿Echas de menos alguno? ¡Déjanos un comentario y lo incluiremos! (more…)
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Ya han comenzado las esperadas rebajas de enero en toda España. Muchos son los que aprovechan esta época para renovar el armario, una cuestión especialmente importante para combatir con éxito la sudoración excesiva. Hoy te dejamos nuestros consejos para sacarle el máximo partido a las rebajas sin sudar la gota gorda. (more…)
