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Aunque nunca deben sustituir a los tratamientos médicos como los antitranspirantes, los remedios naturales pueden ser un buen complemento a éstos en la lucha contra el exceso de sudor y no suelen tener efectos secundarios adversos. En Supera el sudor no somos expertos en el tema y no los hemos probado todos, pero hemos hecho una recopilación con todos los remedios de este tipo que hemos encontrado por la red y/o nos han recomendado.
Remedios para reducir la sudoración en general.
- Zumo de tomate o acai. Beber al menos un vaso al día.
- Zumo hecho con tres ramas de hierbabuena, dos ramas de perejil, una rodaja de piña, un pepino, el zumo de una naranja y 30 mililitros de agua mineral, para tomar todos los días. (Una buena manera de incrementar nuestro consumo de frutas y verduras)
- Infusión de salvia. Poner cinco cucharadas por litro de agua, hervir durante 15 minutos y consumir a diario en ayunas.
- Suplementos de carbón activado (tiene propiedades detoxificantes)
Desodorantes naturales para las axilas
- Infusión de tomillo y romero. Poner una cucharada de cada una de las hierbas en una taza de agua y hervir durante 15 minutos. Enfriar la infusión y añadir media taza de vinagre de manzana. Aplicar en las axilas con una gasa.
- Hojas de salvia frescas y zumo de tomate. Mezclar ambos ingredientes y aplicar directamente sobre las axilas.
- Una cucharada de bicarbonato de soda más el zumo de un limón.
- Aceite de árbol de té.
- Zumo de limón aplicado directamente en las axilas después de bañarse.
- Leche de magnesia (igual que el anterior)
- En este video podemos ver la elaboración paso a paso de un desodorante natural a base de lechuga.
Antitranspirantes naturales para las manos y pies
- Zumo de tomate o de acai. Remojar las manos en ellos durante 30 minutos al día.
- Infusión de aloe vera, albahaca o valeriana. Aplicar sobre las manos, dejar secar y aclarar.
- Decocción de tomillo para remojar los pies.
Por último, aunque no es exactamente un remedio casero, no podemos dejar de mencionar el perfume comestible, hecho a base de ingredientes naturales como cilantro y camarones.
Y vosotros, ¿los habéis probado? ¿Cuáles os parecen más efectivos? ¿Conocéis alguno más? ¡Animaos a comentar!
[...] 5) Aunque no deben sustituir a la medicina convencional, las terapias alternativas como la acupuntura o la fitoterapia pueden ser de ayuda en algunos casos. También puedes probar las diferentes soluciones de nuestra colección de remedios caseros. [...]
[...] 4) Remedios caseros y suplementos naturales. Usadas con precaución y combinados con otros tratamientos, algunas plantas como la salvia pueden servir de ayuda para controlar el sudor. [...]