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En los pacientes de hiperhidrosis primaria, o sudoración excesiva sin causa localizable, es frecuente que el problema del sudor esté limitado a una zona concreta del cuerpo. Las más problemáticas suelen ser las axilas, las manos, los pies, la cara y el cuero cabelludo. Pero, ¿qué podemos hacer cuando la sudoración excesiva se presenta en otros lugares?
- Si la sudoración excesiva se presenta en el tórax y la espalda, se aconseja usar ropa holgada, de tejidos transpirables y de colores que no delaten excesivamente el sudor. Para evitar manchar las prendas se puede recurrir a usar camisetas interiores en tejidos que absorban el exceso de sudor.
- El sudor en las nalgas puede presentarse como efecto secundario tras la operación de simpatectomía torácica. Para no agravar el problema debemos evitar la ropa interior de tejidos sintéticos y las sillas de plástico (es mejor que sean de mimbre u otros materiales naturales)
- Los antitranspirantes a base de cloruro de aluminio pueden usarse en cualquier zona de la piel donde haya glándulas sudoríparas, pero no deben emplearse en más del 10% de la superficie corporal a la vez.
- Durante los meses de verano, el sudor generalizado puede ser una simple consecuencia del calor. Esta serie de consejos pueden ayudarte a ganarle la batalla a las altas temperaturas.
- Limitar el consumo de cafeína, alcohol y especias también es de gran ayuda a la hora de controlar el sudor y evitar el mal olor corporal.
- Cuando la sudoración se presenta en grandes áreas del cuerpo, cuidar la hidratación es especialmente importante. Se recomienda beber al menos dos litros de agua diarios y se puede suplementar el aporte mediante zumos y otras bebidas sin cafeína.
- Las técnicas de relajación como el yoga, la meditación, la respiración controlada… son una gran ayuda para manejar la ansiedad y el estrés asociados al problema de la sudoración excesiva.
- Por último, recuerda que la sudoración excesiva que aparece de manera repentina puede estar motivada por un problema subyacente (hiperhidrosis secundaria). Si estos consejos no logran controlar el problema, visita a tu médico para descartar otras enfermedades.
a mi pasa exactamente esto, despues de realizarme la cirugia de simpatectomia videotoracoscopica bilateral al cabo de un mes exactamente comenzo a intensificarse mas mi sudoracion compensatoria tanto en le abdomen torax espalda piernas y las nalgas, lo q para mi a sido aun mas incomodo porq termino totalmente mojada, eso si ya no me sudan las manos ni la cara me sudo la axila derecha pero la izquierda no….
¡Hola Kelly! Gracias por comentar. Esperamos que nuestros consejos te sirvan de ayuda y recuerda que en caso de duda tu médico es el que podrá recomendar la mejor solución para tu caso. Ánimo y un saludo.
Hola Kelly, a mi me pasa lo mismo que a ti, estoy buscando soluciones pero no encuentro nada de momento, si encuentro ya té comentaré…
donde lo consigo en mexico??
¡Hola Lupita! Perspirex está disponible en farmacias mexicanas, por ejemplo, Farmacia el Ahorro. Un saludo y muchas gracias por comentar.
Saludos, tengo 17 años, vivo en Colombia y hace un poco más de 6 meses me realicé la simpatectomía en los 3 niveles, para ruborización facial e hiperhidrosis palmoaxilar. Mis preguntas serían las siguientes, si no es mucha molestia:
¿En qué lugar cerca de mi zona de residencia (Medellín – Colombia) podría conseguir algún medicamento (para tomar y no aplicarlo en la piel preferiblemente) para mi problema de sudoración generalizada de las tetillas hasta mis pies?
¿Por qué no me puedo aplicar cloruro de alumio en más del 10% de mi cuerpo?
He oído de algunos otro medicamentos que disminuyen las consecuencias de esta operación, como “DELIFON x 5mg”, o “Ditropan”, entre otros :/.
¿Puedo encontrar su producto en mi zona?
¿Qué relación tiene la cafeína con la sudoración?
¡Hola Sebastián!
Cuantas preguntas jaja, intentamos echarte una mano:
- Nosotros somos de España, por lo que no podemos aconsejarte sobre los productos y medicamentos disponibles en tu país; es mejor que consultes con un médico o farmacéutico de allí. Si podemos decirte que lo sentimos pero Perspirex no está a la venta en Colombia, el mercado más cercano es México.
- No se recomienda aplicar cloruro de aluminio en más del 10% del cuerpo porque la sudoración es un proceso necesario para regular la temperatura corporal, por lo que bloquearla por completo resulta perjudicial. El cloruro de aluminio debe usarse para reducir la sudoración excesiva en las zonas más problemáticas, no para interrumpirla totalmente.
- La cafeína es un estimulante y por ello puede aumentar la sudoración. Además, las bebidas calientes como el té o el café hacen que aumente la temperatura corporal. Por todo ello se recomienda reducir o eliminar su consumo en casos de sudoración excesiva.
Esperamos haberte ayudado. ¡Un saludo y muchas gracias por visitarnos?
En este blog encontré varias soluciones para la sudoracion en exceso. Se los recomiendo http://elmalolor.blogspot.com
Hola mi nombre es Madelen y yo tengo el problema de sudar mucho por la espalday es bastante incómodo tengo 23 años y mi problema empezó después de tener a mi bebé no se q m Recomendarías para mi problema estoy en argentina y les agradecería mucho su ayuda grasias
Hola Madelen, hemos consultado tu caso con nuestro especialista, que nos comenta lo siguiente: “La sudoración excesiva en su espalda, en principio, ha de ser estudiada para saber si estamos ante un caso de exceso de sudoración sin más, o bien, ante el síntoma de otra alteración (de la glándula tiroides, por ejemplo). De ahí que lo primero a realizar en su caso, si no lo ha hecho antes, sea hacerse hacer una analítica general para descartar esa posibilidad. Ya nos contará”. Esperamos que te haya servido de ayuda. ¡Un saludo!