Archivos de la categoría ‘Convivir con el sudor’

¿Qué ropa llevar para una boda?

Publicado: abril 17, 2013 en Convivir con el sudor
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Comienza el buen tiempo y con él queda oficialmente inaugurada la temporada de bodas porque, aunque existen enlaces a lo largo de todo el año, su número aumenta en estos meses en los que se busca garantizar buena luz y un buen clima. Así que raro será que no tengamos que asistir a alguna ceremonia.

¿Qué tal si hacemos un repaso a la ropa que podemos llevar a una boda? Además buscaremos algunos consejillos para que el sudor no nos moleste y poder disfrutar de una jornada muy agradable.

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Maquillaje contra el sudor

Publicado: abril 15, 2013 en Convivir con el sudor
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A veces nos resulta una lata encontrar el maquillaje adecuado para ciertos momentos como el verano, donde las temperaturas son más altas y el calor más agobiante. Lo mismo nos ocurre en ocasiones especiales, donde los nervios están a flor de piel y nuestras glándulas sudoríparas al 100%; o cuando vamos a realizar una actividad física intensa, como en el gimnasio o en una discoteca. Dar con un buen maquillaje contra el sudor resulta un gran alivio.

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Situaciones que nos hacen sudar: discusiones

Publicado: abril 9, 2013 en Convivir con el sudor
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Con todo lo que estamos aprendiendo sobre el sudor, no es difícil comprender que existen un buen montón de situaciones en las que resulta prácticamente imposible no sudar, aunque en muchas de ellas podamos mantener nuestra sudoración a raya gracias a la acción de productos como Perspirex.

Sin embargo, debemos admitir que en algunas de estas situaciones sudar es un mecanismo de defensa muy útil para nuestro cuerpo, y que forma parte de una serie de manifestaciones biológicas y psicológicas que nos ayudan a equilibrarnos y devolvernos la calma.

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Relajación: ¿yoga o pilates?

Publicado: abril 5, 2013 en Convivir con el sudor
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En una sociedad como la de hoy, donde las circunstancias personales de cada individuo y las que se desprenden de las relaciones laborales y familiares no favorecen en absoluto un equilibrio emocional, el estrés puede campar a sus anchas: ansiedad, insomnio, exceso de sudoración, tensión, cuadros depresivos… Todo se confabula para que la mente y el cuerpo sientan que no pueden más.

Practicar una sencilla actividad como el yoga o el pilates, que puedan ayudarnos a reequilibrar esa relación entre el cuerpo y la mente y nos enseñe a liberar tensiones, se convierte en un fantástico aliado para mantener alejadas todas esas molestias que podrían desembocar en preocupaciones más serias.

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Sudar y viajar: ¿qué debes llevar en tu maleta?

Publicado: marzo 27, 2013 en Convivir con el sudor
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Llegan las vacaciones, vamos a realizar una escapada, nos regalamos unos días de descanso… ¡Excelente, nos vendrá bien para desconectar y eliminar un poco de estrés! Sin embargo no es el momento de agobiarse pensando en el sudor, con unas sencillas recomendaciones podremos mantenerlo a raya.

¿Qué debes llevar en tu maleta para minimizar las molestias causadas por el sudor? Pues apenas debes realizar grandes cambios con respecto a tus normas y rutina diarias.

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Qué ponerse para una entrevista de trabajo

Publicado: marzo 19, 2013 en Convivir con el sudor
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Aunque muchas veces no nos gustaría que fuese así, lo cierto es que la entrevista de trabajo llega a ser casi tan importante como el currículum y causar una buena impresión resultará esencial en la búsqueda de nuestro empleo.

Está claro que, al margen de qué ponernos para una entrevista de trabajo, resultará de primera necesidad ir relajados, sin mostrar signos visibles de nerviosismo y procurando que nuestra mente esté concentrada en la cita y no en cuestiones que debiliten nuestra autoestima: molestias con el sudor, marcas que éste pueda dejar en la ropa, prendas que no nos dejan transpirar o nos producen calor…

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Los lugares más relajantes: Yap

Publicado: marzo 15, 2013 en Convivir con el sudor
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Unidas por un arrecife de coral, este atolón de la Micronesia está formado por una serie de islas conocidas como Yap, al lado de las islas Carolinas. Si ya de por sí pensar en la Polinesia es rezumar tranquilidad, Yap se lleva la palma en una organización ciudadana en la que está mal visto incluso llevar la música del coche elevada.

El estrés no tiene cabida en las islas Wa’ab, como las llaman sus habitantes, quienes han llegado a inventar un sistema monetario propio. Pagan con piedras, no elevan la voz y, sus pocos más de 6.000 habitantes conviven pacíficamente, disfrutando de un entorno natural exuberante y maravilloso.

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Trucos para limpiar las manchas de sudor en la ropa

Publicado: marzo 13, 2013 en Convivir con el sudor
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En la actualidad existen muchos productos capaces de eliminar las manchas de sudor en la ropa. Los limpiadores más utilizados y con mejores garantías para casi cualquier tipo de tejido son los que incluyen entre sus ingredientes el oxígeno activo y del que ya existen versiones prácticamente en todas las marcas comerciales del sector.

Evidentemente eliminar las manchas de sudor de la ropa ha sido una de las tareas en las que más nos hemos aplicado a la hora de mantener impecables nuestras prendas favoritas, por lo que la colección de trucos caseros también podría ser interminable.

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Tres prendas básicas para no sudar esta primavera

Publicado: marzo 12, 2013 en Convivir con el sudor
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Llega una de las estaciones más esperadas del año. La primavera nos trae días más largos, una luz más alegre, eclosión de vida y… aumento de temperaturas. Sin embargo, con un poco de previsión, podemos dotar nuestro fondo de armario con unas cuantas prendas básicas para no sudar esta primavera.

Lo importante, como siempre, es saber elegir los tejidos y, afortunadamente, existen en el mercado muchas opciones que nos van a permitir estar tranquilas, relajadas y lucir espectaculares sin tener que el sudor nos haga sentirnos incómodas.

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¿Qué ropa usar para ir al gimnasio?

Publicado: marzo 8, 2013 en Convivir con el sudor
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Hoy vamos a sudar, sin complejos. Prepararemos nuestra bolsa y nos iremos al gimnasio, a hacer ejercicio y a pasarlo bien… sudando. El ejercicio físico bien programado va a resultar un estupendo aliado para nuestra buena salud física y mental y, para disfrutarlo, sólo tendremos que proveernos de la ropa adecuada.

Mientras estemos en el gym conseguiremos aumentar nuestro ritmo cardíaco, y eliminar toxinas a través del sudor, por lo que a lo largo de la rutina nuestro cuerpo habrá retenido menos cantidad líquido, y la sudoración se verá notablemente mermada.

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