La hiperhidrosis o sudoración excesiva es un problema de origen físico, pero tiene una importante repercusión en el bienestar mental de quienes padecen este problema. El miedo a que otros perciban el sudor genera inseguridad y problemas de autoestima, hasta el punto de poder llevar a la persona con hiperhidrosis a aislarse voluntariamente y evitar la interacción social. Por otro lado, la sudoración excesiva tiene un componente psicológico: el estrés y la ansiedad desencadenan la respuesta de “lucha o huida”, de manera que el organismo responde incrementando la cantidad de sudoración y esto a la vez genera más estrés. (more…)
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Libros de autoayuda para luchar contra el sudor
Publicado: marzo 9, 2012 en Convivir con el sudorEtiquetas: controlar el estrés, desarrollo personal, hiperhidrosis, libros autoayuda, mejorar la autoestima, problema sudoración
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